第49章 打坐的正确方法，打坐时要找玄关，玄关到底在哪里？(第2/2 页)
最新其他类型小说：
我的王者荣耀全皮肤、
我在东瀛当黄毛、
橘尼尔、
亮剑，开局砍翻坂田联队、
木叶，开局我体内有终焉律者核心、
开局一块板，苟成华夏之光、
有个公会叫呜呼、
柱子Yang、
救，谁家雌性能一拳干翻星舰？、
快穿：总有男人想追我！、
奇源纪、
软弱如我被迫在星际为王称霸、
崩坏三：以爱为名、
宇宙往事拯救章北海、
小智：伙伴精灵全回归、
楚墓镇、
灵山未述：悟空秘徒的十万八千里、
序列附魔师！开局死神镰刀！无敌、
生存一进化指令、
火影：圣手王座、
液充溢，胸口温热凝实。这时松膻中，随吸气下行，轻轻提肛（玄关），让上下气息汇于丹田。
这就是道家十六定金中所言：一吸便提，气炁归脐，一提便咽，水火相见。注意咽下津液同时转吸为呼让热气流沿尾捋骨经督脉向上攀爬，玄关能松开提起让气息过去，就叫玄关开了。
玄关开的时候是有动静的，这要自己体悟，别人的经验是别人的，你自己感悟的才是你自己的。
这个方法简单直接，贵在坚持，辅助的功法是，立姿，双手托跨，随吸向前顶，呼向后顶活动腰胯。（这很重要）
修习是枯燥的，没有捷径，惟有静心端坐，持久功成。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。