第22章 特训内容(第2/2 页)
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六合”：即心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合；要求周身完整、刚柔相济、精神贯注、形神合一、以意导体、以气发力。
形意拳共有四十一式，有了军体拳的基础，一旦掌握内家拳的功法修炼，学习和掌握形意拳并不难。
本次参加特训的特种兵都是来自五大战区直属的五支特种兵大队、中央警卫团、以及久负盛名的武警部队雪豹突击队的成员，他们目前大都在炼体境七层到八层之间。
炼体境共分九层，前三层为初期阶段，实力并不算突出，比如经过军营两年训练的普通士兵可看做是炼体境一层，优秀士兵可为二层，普通特种兵可为第三层。
炼体境中期，也就是四层到六层，此阶段是为练皮期，人体的皮肤、肌肉会慢慢变得宛如石头一般坚硬，练到第六层，犹如金刚藤般坚韧。
到了�
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