第7章 觉醒丹田(第1/2 页)
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“需要怎么去做?”萧晨问道。
“很简单。”蒙涯说道,“只需做到三步,即可感悟天地,吸纳元气,凝结成内丹。”
他的手指缓缓在空气中勾勒游走,不消片刻,十二个大字便出现在空中,并隐隐作动。
“我首先来教你,第一步:感悟天地。”看着懵懵懂懂的萧晨,他挥了挥手,示意让他坐下。
“老师,你这是要?”萧晨眨了眨眼,询问道,想要弄清蒙涯的举动。
“我说的感悟天地,必须要静下心来打坐冥想,去感受身边空气草木,虫鱼鸟兽的动向,借此沟通天地间游离的元气。”蒙涯耐心为萧晨解释道。
“你的元气是金之元气,需要在闭眼后,用心感受它的存在,找到它,并用心神将它牵引入体,明白吗?”从空气中随意摄取一缕紫色元气,蒙涯边说边做道。
“好的,我试试,老师。”萧晨欣
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