第10章 馆主杜娟(第1/2 页)
最新玄幻小说小说：
洪荒：吾通天，再演封神、
从时间大道开始的神话大罗、
狂龙弃婿、
大葬、
万灵平天、
顶级烹饪、
高手也要阴死你：碰触就吸寿夺命、
穿越修仙：身怀LOL系统、
我在丹田种灵药、
带着神级系统乱异世界、
宗门老六，绝美师尊怀孕看我干嘛、
天皇殿、
诡异秘海：从探险船开始、
我的救命恩人是个蓝毛萝莉、
何为帝祖、
我有一卷书，可渡天下人、
塔外一瞬，塔内万载，出关即无敌、
天品灵根，绝世仙途！、
开局强娶敌人老祖，我直接起飞了、
神明的玩家、
“开始今天的训练，六尾围着场地200圈极速跑，且负重5倍。不允许使用技能。水跃鱼一样的十公里，30分钟。且躲开笨笨鱼的撞击。笨笨鱼使用撞击撞水跃鱼，但是速度减缓，用最大的力量去撞，速度用1/2的速度就可以了。”
安排完体能训练，封缘从自己的背包里拿出了自己的负重。只有一倍。自己是60kg，负重也是60kg。然后开始每日训练:100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个蹲下起立，10公里长跑。开始封缘还担心这个训练方法因果太大。
后来发现可能人与人的体质是不一样的。自己并没有掉头发。不过确实是因果律锻炼方法，封缘的身体素质是肉眼可见的增强。而且这个世界的人明显身体素质更加的好。所以后面封缘还加了负重和六尾一起坚持了下来。
所以为啥封缘敢徒手拦住暴走族。现在的封缘的体质。放在某蓝色星球的�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！